Déroulement d’une Journée Off
- Évaluation préalable : questionnaire d’auto-analyse de l’épuisement professionnel
- 9h–11h : Lecture commentée du rapport d’épuisement – premières prises de conscience
- 11h–12h30 : Marche introspective (mission, vision, valeurs personnelles)
- 12h30–14h : Déjeuner sur-mesure, en lien avec vos goûts ou souvenirs positifs
- 14h–15h30 : Visite inspirante (musée, lieu symbolique, expérience sensorielle)
- 15h30–17h : Création du carnet de route – projection stratégique alignée
Journée Off – Santé mentale et stratégie pour dirigeants
Reprenez souffle, clarté et vision. Une journée pour vous recentrer. Prévention de l’épuisement professionnel chez les dirigeants La Journée Off est un dispositif innovant dédié aux chefs d’entreprise, entrepreneurs et cadres dirigeants. Elle propose une journée complète d’accompagnement personnalisé pour prévenir le burnout, retrouver de la clarté, et réconcilier ambition professionnelle et bien-être personnel. Une pause stratégique pour dirigeants lucides Conçue pour être à la fois introspective et dynamique, la Journée Off allie outils d’analyse, temps de recul, exploration culturelle et recentrage stratégique. C’est un véritable sas de décompression et de reconnection à soi.
Un livrable concret : votre carnet de route personnel
Vous repartez avec un outil structurant et vivant : un carnet de route unique, conçu pendant la journée, qui vous accompagnera dans les mois suivants. Il synthétise vos intentions, vos ressources, vos choix et vos caps. À qui s’adresse la Journée Off ? Cette journée s’adresse aux dirigeants en activité, aux créateurs d’entreprise, aux professionnels en transition, et à toute personne qui ressent un désalignement entre ses objectifs et son état intérieur.
Réserver votre Journée Off
Prenez rendez-vous avec vous-même. Contactez Polyrisk pour organiser votre Journée Off et offrir à votre leadership un souffle nouveau.
Foire aux questions
De 9h à 17h, avec des temps flexibles selon votre rythme.
Dans un lieu inspirant (ville, nature ou espace privé) choisi selon vos besoins.
La Journée Off est un accompagnement individuel, confidentiel et sur-mesure.
Juste vous-même. Nous nous occupons du reste.