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Le pouvoir de la couleur, explorez l'impact des couleurs sur notre bien être et nos émotions. Apprenez comment les utiliser pour transformer votre environnement et renforcer votre équilibre personnel.
Le pouvoir de la couleur
Le pouvoir de la couleur, explorez l'impact des couleurs sur notre bien être et nos émotions. Apprenez comment les utiliser pour transformer votre environnement et renforcer votre équilibre personnel.
Cocktail
La fragilité peut-elle être une force ?
La fragilité peut-elle être une force ? Découvrez comment transformer la fragilité en une véritable force. Témoignages.
Phase 1 – Juin : Prendre conscience & amorcer le changement
1 journée immersive Conférence sur le syndrome d’imposture Dialogue croisé entre un préventeur et une thérapeute sur la charge émotionnelle Atelier LEGO® SERIOUS PLAY® : poser les premières briques de sa transition (thème en cours de définition) ➡️ Objectif : Identifier ce qui freine, comprendre les dynamiques internes, faire le premier pas vers soi.
Entre Phase 1 & 2 : 1 Journée OFF
Chaque participant.e s’accorde une journée pour soi, à sa manière. Une respiration, un sas d’intégration, une pause choisie pour nourrir la suite.
Phase 2 – Septembre : Mettre en œuvre sa transition
2 jours – Programme “à la carte” façon thalasso Soins bien-être et pratiques de libération émotionnelle Ateliers de développement personnel & professionnel Choix libre du parcours par chaque participant.e ➡️ Objectif : S’aligner, se ressourcer, ancrer le changement en soi et dans sa vie pro/perso.
Phase 3 – Novembre : Célébrer sa réussite
1 journée magique 📍 Dans un lieu inspirant (peut-être... Disney ?) Un moment festif et symbolique pour clôturer ce cheminement ensemble. Partages, émotions, surprises… et des paillettes plein les yeux ✨ ➡️ Objectif : Honorer le chemin parcouru, célébrer les transformations, et repartir avec un cœur gonflé de joie.
Accueil & mise en énergie
Café, sourires et premières connexions. Un moment pour poser les intentions de la journée.
Conférence interactive : “Et si votre pyramide avait besoin d’être reconstruite ?”
Exploration des 5 niveaux de la pyramide de Maslow… version dirigeant. 👉 Où en êtes-vous vraiment ? 👉 Quels besoins avez-vous mis de côté pour "tenir" ?
Atelier pratique : “Décrypter sa propre pyramide”
Outils et réflexions guidées pour faire le point : – Besoins fondamentaux – Zones d’alerte – Points d’appui Des échanges en petits groupes pour enrichir sa prise de recul.
Déjeuner convivial sur place
Pour nourrir aussi… les besoins de lien et de plaisir 😄
Session tips & stratégies : “Reconstruire brique par brique”
Des clés concrètes pour agir, selon là où vous en êtes : – Recréer de la sécurité – Gérer l’énergie plutôt que le temps – Réinstaller de la reconnaissance – Retrouver du sens et de la fierté … même quand on est en haut de l'affiche.
Pause régénérante & soin express (optionnel)
Massage, respiration, ou micro-sieste guidée : vous choisissez votre boost.
Cercle de clôture & ancrage des engagements
Ce que vous repartez faire, être ou poser, concrètement, dès le lendemain. Un moment de partage pour ancrer la transformation.